Uncategorized ممارسة الرياضة وانقاص الوزن في رمضان

كيفية انقاص الوزن في رمضان؟ وما  هو الوقت المناسب لتخفيض الوزن في رمضان ؟ ما نوع الحمية والدايت المناسب في رمضان ؟

كيفية انقاص الوزن في رمضان؟ وما  هو الوقت المناسب لتخفيض الوزن في رمضان ؟ ما نوع الحمية والدايت المناسب في رمضان ؟ ماهو الريجيم الرمضاني ؟

كل هذه التساؤلات مههمة في شهر رمضان المبارك. كثير من الاشخصا يريدوت انقاص وتخفيض الوزن في رمضان المبارك لذك يتسائلون عن طبيعة الرياضة وكيفية التخسيس. بناء على تجربتي الشخصية في انزال الوزن في رمضان وممارسة الريضاة في شهر رمضان وجدت ان الوقت الناسب هو ممارسة الرياضة قبل الفطور لان سوف يحرق الدهون لعدم وجود مصدر للطاقة .تابع الفيديو لمزيد من المعلومات . من خلال الرابط في الاسفل :

اضغط عنا لمتابعة الفيديو في اليوتوب

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: