التفكير الايجابي والتفكير السلبي

كيف تتخلص من الشعور بالإحباط والتغيير في الحالة النفسية

كيف تتعامل مع حالات التغيير التي تمر بك داخليا وخارجيا وتتسبب في تغيير حالتك النفسية

كثير ما نمر بحالات من الحزن وتغيير المزاج لأسباب لا تعرفها أو بسبب المحيطين بنا. فهذه بعض الطرق في كيفية التغلب على حالة الضيق والحزن .

تابع الفيديو التالي

تابع الفيديو من هنا

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: